ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಜಪಾನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿದ ದೇಶವಾಗಿತ್ತು, ಇದು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಂಡಿತು. ಇಂದು ಇದು ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಆರ್ಥಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸರಾಸರಿ 82 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಶತಮಾನೋತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು. ಎಲ್ಲಾ ಜಪಾನಿನ ಶತಮಾನೋತ್ಸವಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಿಂದ ಲ್ಯಾಂಡ್ ಆಫ್ ದಿ ರೈಸಿಂಗ್ ಸೂರ್ಯನ ನಿವಾಸಿಗಳ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ರಹಸ್ಯವು ಹಲವಾರು ಷರತ್ತುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ:
ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ
ಜಪಾನಿನ ದ್ವೀಪಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳ ಆಹಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮತೋಲಿತ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಜಪಾನಿನ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು ಸಹಜವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಪಾನೀಸ್ ಅಕ್ಕಿ ಸಣ್ಣ-ಧಾನ್ಯ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಜಿಗುಟಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜಪಾನಿಯರು ತಮ್ಮ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪೂರ್ವ ನೆನೆಸಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು lunch ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ. ಮತ್ತು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ between ಟಗಳ ನಡುವೆ ತಿಂಡಿ ಕೂಡ, ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಅನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನಿನ ಸುಂದರಿಯರು ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳನ್ನು ಅದ್ಭುತ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಕಾಂತಿಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
ಜಪಾನೀಸ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ. ಜಪಾನ್ ಸಮುದ್ರ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜಲವಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಡಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಲ್ಮನ್, ಟ್ರೌಟ್, ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಮನ್, ಚುಮ್ ಸಾಲ್ಮನ್, ಟ್ಯೂನ, ಪರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಮೀನು ಕುದಿಸಿ, ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯ ಅಕ್ಕಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೀಫುಡ್ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸ್ಕಲ್ಲೊಪ್ಸ್, ಸೀಗಡಿ, ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಚಿ ಅಯೋಡಿನ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ನೋರಿ, ಸಮುದ್ರ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೊಂಬು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮುದ್ರ ಸಸ್ಯಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಮ್ಮ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜಪಾನ್ ನಿವಾಸಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಜಪಾನಿಯರು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹಾಲು, ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (ತೋಫು). ಸೋಯಾ ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೋಫುವನ್ನು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಚೀಸ್ ಉತ್ತಮ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ಜಪಾನಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ. ತಿನ್ನಲು ಮಾಂಸ ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾನೂನಿನಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮುಖ್ಯ ಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ - ಬೌದ್ಧಧರ್ಮ - ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಈ ನಿಷೇಧವು ಜಪಾನಿನ ದ್ವೀಪಗಳ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅದೇ 19 ನೇ ಶತಮಾನದವರೆಗೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಜಾನುವಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ರ್ಯುಕ್ಯೂನ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಜ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈಗಲೂ ಸಹ, ಜಪಾನಿಯರು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಹಳ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ: ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಬಲ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಆಫ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಜಪಾನಿನ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಾಡ್, ಮೂಲಂಗಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಲೀಕ್ಸ್, ಸೇಬು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ಪೀಚ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಿವೆ. ಜಪಾನಿಯರು ವಿಲಕ್ಷಣ ಬಿದಿರಿನ ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಮಲದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಬಿದಿರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿದಿರಿನ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿಯರಿಗೆ ಕಮಲವು ಪವಿತ್ರ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಹುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸದ ಅಥವಾ ತಯಾರಾದ ಕಮಲವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಜಪಾನಿಯರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಖಾರವಾಗಿದೆ. ಜಪಾನಿಯರು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಥಳೀಯ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಮೋಚಾವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಜಪಾನ್ ಬಹಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಚಹಾ ಕೂಟ. ನಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು during ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಜಪಾನ್ನ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಯೇತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಜಪಾನ್ ನಿವಾಸಿಗಳು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿದಿರುವ ಟೇಬಲ್ನಿಂದ ಎದ್ದೇಳಿ,
- ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ,
- ಆಹಾರವು ಸೌಂದರ್ಯದ ಆನಂದವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಂದರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ,
- ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
- ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಬದಲಾಗಬೇಕು,
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ meal ಟವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ದೇಹವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವುದು.
ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಜಪಾನೀಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ಅನೇಕ ಇತರ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರಿಗಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ನಿಷ್ಫಲ ಮನರಂಜನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ, ಅವಶ್ಯಕತೆಯೂ ಸಹ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವರು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಏರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಎಲಿವೇಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಪಾನೀಸ್ ಉದ್ಯಾನವನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ಶತಾಯುಷಿಗಳು ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಗಾಲ್ಫ್ ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರವೂ ಜಪಾನಿಯರು ಕೆಲವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ದಿನಚರಿ: ಬೇಗನೆ ಎದ್ದು ರಾತ್ರಿ 11 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ನಿದ್ರೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರ ರೋಗಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಜಪಾನಿನ ಶತಾಯುಷಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಅಧ್ಯಯನ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಬಯಸಿದ ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ ಅವರು ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಜಪಾನಿನ ಪಿಂಚಣಿದಾರರು ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಪರದೆಗಳ ಮುಂದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನ ಸರಣಿಯ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪಾತ್ರಗಳ ಜೀವನ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಬಹಳ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ವೃದ್ಧರಿಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಇವೆ. ಅವರು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಭೂದೃಶ್ಯ ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಮತ್ತು ಬೀದಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ವಿದೇಶಿಯರಿಗೆ ವಿಹಾರವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜಪಾನಿನ ನಗರಗಳ ಸ್ವ-ಸರ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹವ್ಯಾಸ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇವರು ಜಾನಪದ ಸಂಗೀತ, ಹಾಡುಗಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಚೆಸ್ ಪ್ರಿಯರಾಗಿರಬಹುದು.
ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ
ಜಪಾನಿನ ನಿವೃತ್ತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮರೆವಿನ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ. ಅವರಿಗೆ, ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಎರಡನೆಯ ಜೀವನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಈಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನಿಯರು ಯುವಕರನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಿಂದ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊರೆಯಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ ಇಕಿಗೈ. ಇದರ ಉದ್ದೇಶ, ಜೀವನದ ಉದ್ದೇಶ, ಅದು ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಅದು ಇಕಿಗೈ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಜಪಾನಿಯರಿಗೂ ಅವನ ಇಜಿಕೈ ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಇಕಿಗೈ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಜಪಾನಿನ ದ್ವೀಪಗಳಿಂದ ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುವವರು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯದ ತತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೆರೆಯವರಿಗೆ ಕೇವಲ ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು ಆಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣಕಾಸಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದರೋಡೆಕೋರನಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಈಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರಿಯ ಸಲುವಾಗಿ ಸಭೆ - moai - ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಭೆಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಒಡನಾಟವಾಗಿದೆ.
ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನರು ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡು ಅವರು ತಮ್ಮ ಗತಕಾಲದ ಮೇಲೆ ತೂಗಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಿಂಚಣಿದಾರರು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನಿನ ಶತಾಯುಷಿಗಳು ಆತುರವಿಲ್ಲದ, ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯುವಕರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಶಾವಾದಿಗಳಾಗಿರಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈಗ ಕ್ಯಾರೆಂಟೈನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಆಧುನಿಕ ನಾಗರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ
ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ರಷ್ಯಾದ ವೈದ್ಯ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಕೊನೊವಾಲೋವ್, ಜಪಾನಿನ ನೈಜತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂದಿನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜಪಾನಿಯರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ!
"ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಘೋಷಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಲ್ 1 ರಿಂದ (ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ವರ್ಷದ ಪ್ರಾರಂಭ), ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಈಗ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪ್ರಚಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ಮತ್ತು ರಾಜಧಾನಿ ನಗರಗಳ ಮೇಯರ್ಗಳು ತಮ್ಮ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಮುಖಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು, ಪರಸ್ಪರ ಕೈಕುಲುಕಬಾರದು ಮತ್ತು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಒದ್ದೆಯಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿರಲು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಹೀಗೆ.
ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಪಾಯಿಂಟ್ ಮೂಲಕ ಸೂಚಿಸೋಣ.
- ಜಪಾನಿಯರು ಏನನ್ನೂ ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಲವು ಬೆಳಕಿನ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಜಪಾನ್ನ ಜನರು ಗಮನಿಸಿರಬೇಕು. ಕಾರಣ, ಜಪಾನಿಯರು ಭಯಾನಕ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಇದು ರೂ is ಿಯಾಗಿದೆ (ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ - ಕನಿಷ್ಠ). ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ರೂ is ಿಯಾಗಿದೆ.
- ಜಪಾನಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ರೂ .ಿಯಾಗಿದೆ.
- ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಜನರನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲ. ಕೈಕುಲುಕುವುದು, ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಬಹಳ ನಿಕಟ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಪಾನೀಸ್ ಬಿಲ್ಲು - ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೂ.
- ದೂರ. ಜಪಾನಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ದೂರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಟಿಎಂನಲ್ಲಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೂರ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
- ಕಾಲೋಚಿತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ (ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳಂತೆ) ದೇಶಾದ್ಯಂತ, ಜಪಾನ್ನಾದ್ಯಂತ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಸ್ಕಲೇಟರ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ನೆಲದ ಕೆಳಗೆ ಹೋದಾಗ ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಜೀವಿರೋಧಿ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಯಂತ್ರವಿದೆ). ಎಲ್ಲೋ ಜನರ ತೀವ್ರ ಹರಿವು ಇದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಅಲ್ಲ.
- ದೇಶಾದ್ಯಂತ, ಎಲ್ಲಾ ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಉಚಿತ, ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ and ಮತ್ತು ಸುಸಜ್ಜಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕವೇಳೆ, ಅನೇಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳು ವಿಶೇಷ ಒರಗುವ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಳ ಉಡುಪು, ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
- ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಪ್ ವಿತರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಿಂಕ್ಗಳಿವೆ.
- ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹರ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಹ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಖರೀದಿಸಿ ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕರು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಜಪಾನಿಯರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರರಿಗೆ ಸೋಂಕು ಬರದಂತೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಯಾವಾಗಲು. ಇದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅವನತ್ತ ಬೆರಳು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಜಪಾನಿಯರು ತಮ್ಮ ದೇಶದ ಹೊರಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
- ಜಪಾನ್ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೇಡಿಕೆ ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜಪಾನಿಯರು ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ (ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು). ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿನ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿದ್ದು, ಜಪಾನಿಯರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ಬರೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
- ಜಪಾನಿಯರು ಅತ್ಯಂತ ಮೊಬೈಲ್. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಓಡುತ್ತಾರೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ವಯಸ್ಸಾಗುವವರೆಗೂ ಎಚ್ಚರವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೃ strong ವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಜಪಾನಿಯರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮಿತವಾದವರು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಪಾನಿಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ), ನಾನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನೋಡಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಅದರಂತೆಯೇ ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಠಿಣ ಶಿಕ್ಷೆಯ ನೋವಿನಿಂದ ಮರಣದಂಡನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಈಗ ಕ್ಯಾರೆಂಟೈನ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕ್ರಮಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅವರು ಜಪಾನ್ ಅನ್ನು ಆಧುನಿಕ ನಾಗರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಜಪಾನ್ಗೆ ಬಂದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಯುವಕರು ವಂಶವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇಡೀ ವಾತಾವರಣ (ಹವಾಮಾನ, ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. »
ಚಿಸ್ಟುಲಿ ಬ್ಯಾಜರ್ಗಳು
ಸ್ವಚ್ l ತೆ ಚಾಂಪಿಯನ್ಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜರ್. ಈ ಪ್ರಾಣಿಯು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅದರ ರಂಧ್ರದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಚ್ l ತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿದೆ - ಬ್ಯಾಜರ್ಗಳು ವಿಶೇಷ ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಸ್ಪೂಲ್ಗಳನ್ನು ಅಗೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ. 15-20 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಹೊಂಡಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿವೆ - 30 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿಯೇ, ಬ್ಯಾಡ್ಜರ್ ಸಹ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರಾವಲಂಬಿ ಕೀಟಗಳು ಇಷ್ಟಪಡದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹುಲ್ಲಿನ ಕಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರಾಣಿಯ ಕೋಟ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಗಟಗಳು ಮತ್ತು ಉಣ್ಣಿಗಳು ಬಹುತೇಕ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೊಳಚೆನೀರಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರುವೆಗಳು. ಅವರು ಆಂಟಿಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಮಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ವಚ್ l ತೆ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ - ಜಪಾನೀಸ್ ಮಕಾಕ್
ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳ ಸಮೀಪವಿರುವ ಜಪಾನಿನ ದ್ವೀಪವಾದ ಹೊನ್ಶು ಎಂಬ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಕಾಕ್ ಕೋತಿಗಳು ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅವುಗಳ ಸ್ವಚ್ l ತೆ ಮತ್ತು ಸಹಜ ನಿಖರತೆಯಿಂದ ವಿಸ್ಮಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ, ಸ್ವಚ್ l ತೆ ಒಂದು ಆರಾಧನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ತೊಳೆಯದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ನೀರಿನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಬುಗ್ಗೆಗಳ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚಿಗಟಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗಲೂ ಅವರು ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೂಲಕ್ಕೆ ಬರುವ ರೋ ಜಿಂಕೆ ಅಥವಾ ಜಿಂಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ರೋ ಜಿಂಕೆ ಜಪಾನಿನ ಮಕಾಕ್ಗಳಂತೆ ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉಣ್ಣಿ ಮತ್ತು ಚಿಗಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕೋತಿಗಳು, ರೋ ಜಿಂಕೆ ತುಪ್ಪಳದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಿಡಿದ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಕೀಟವನ್ನು ತಮ್ಮ ತುಪ್ಪಳಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವೀಡಿಯೊ: ಫೋಕಸ್ಗೆ ಅನಿಮಲ್ ರಿಯಾಕ್ಷನ್: ಫೋಕಸ್ಗೆ ಹಣ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ - ಮಂಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಕ್ ಮಾಡಿ
ಕೊಳಕು ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಳಾದ ಆಹಾರವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಜಪಾನಿನ ಕೋತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಸ್ವಚ್ l ತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸ್ವಚ್ l ತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಕಾಕ್ಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
ಜಪಾನೀಸ್ ಮಕಾಕ್ಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ are ವಾಗಿವೆ.
“ಚಿಂಪಾಂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪುಚಿನ್ಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಕೆಲವು ಜಾತಿಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿವೆ. ಇವೆರಡೂ ಅನಗತ್ಯ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು ”ಎಂದು ಕ್ಯೋಟೋ ಜಪಾನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಪ್ರೈಮಸಿ ರಿಸರ್ಚ್ನ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಮ್ಯಾಕಿಂತೋಷ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ವಿಡಿಯೋ: ಕಥೆಯ ಮೊದಲು ಯುದ್ಧ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಶಸ್ತ್ರ ಹಿಂಸೆ. ಲಿಯೊನಿಡ್ ವಿಷ್ಣ್ಯಾಟ್ಸ್ಕಿ
"ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಹಂದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಸಲ್ಪಟ್ಟವು, ಈ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಸಹ ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಲಾಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಹೇಳಿದರು.
ಜಪಾನಿನ ಮಕಾಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಅವರು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದರು.
ಆವಾಸಸ್ಥಾನ
ಜಪಾನೀಸ್ ಮಕಾಕ್ಗಳು (ಮಕಾಕಾ ಫುಸ್ಕಟಾ) - ಭೂಮಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತರದ ಸಸ್ತನಿಗಳು, ಅವರು ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲವು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು -15. C ಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು. ಕೃತಕ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೆವಿಲಿಯನ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಏಕೈಕ ಕೋತಿಗಳು ಇವು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಮಾಸ್ಕೋ ಮೃಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸೇತುವೆಯ ಬಳಿಯ ಪಂಜರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿನ ಮಕಾಕ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಮದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತವೆ.
ವಿಡಿಯೋ: ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು
ಇತರ ಕೋತಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸುಲಭವಾದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜಪಾನಿನ ಮಕಾಕ್ಗಳಂತೆ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮರಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಣ್ಣ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜಪಾನಿನ ಮಕಾಕ್ಗಳ ಸ್ವಚ್ l ತೆಯನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಆರ್ದ್ರ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಚ್ ly ವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರೈಮೇಟ್ಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಅವರ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ
ಯಾವುದೇ ಸಂಶಯ ಇಲ್ಲದೇ .ಷಧದ ಮಟ್ಟ ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು. ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣಗಳು ಜಪಾನಿಯರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿರಳವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ರಾಷ್ಟ್ರ. ಅವರ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರ ವಯಸ್ಸು ಒಂದು ಶತಮಾನವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ಜಪಾನ್ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ನೂರು ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂವರು ಮಾತ್ರ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಜಪಾನೀಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಜಪಾನೀಸ್ ಭಯಂಕರ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಕೈ, ಹಲ್ಲು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಸ್ವಚ್ iness ತೆಯು ದೇಶದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಡ್ಡಾಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ನರ ಮೊದಲು, ಜಪಾನಿನ ಜನರು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್, ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಜಪಾನಿನ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡು ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ ಬಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅದರ ನಿವಾಸಿಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಜೀನ್ಗಳು, ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಜೀವನಮಟ್ಟಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಜಪಾನಿಯರ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಗ್ಯಾಲನಿನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಜಪಾನ್ ನಿವಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವುಳ್ಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯುರೋಪಿನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಜಪಾನಿನ ದ್ವೀಪಗಳ ಸೌಮ್ಯ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀಸಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಭಾವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಶತಾಯುಷಿಗಳು ಉತ್ತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡ್, ನಾರ್ವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಡನ್ನಲ್ಲಿ. ಆರ್ಥಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಗ್ರೀಸ್, ಕ್ಯೂಬಾ ಮತ್ತು ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡ್, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿವಾಸಿಗಳ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಬಲ ಆರ್ಥಿಕತೆಗಳ TOP-20 ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಜಪಾನ್ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಜಪಾನಿಯರು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿ, ದೀರ್ಘ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಬೇಕು.
ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಅವರು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕಾಕ್ಗಳು ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಒರಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಇತರ ಕೋತಿಗಳು ಸಹ ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರ ದಪ್ಪ ಕೋಟ್ ಹಿಮಬಿಳಲುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಅದೇ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರ ಮುಂದೆ ಜಪಾನೀಸ್ ಮಕಾಕ್ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ನದಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಜನಿಸಿತು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಯಸ್ಕ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ "ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ", ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಯುವಕರು ಕಲಿತರು. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಶಿಮೋಕಿತಾ ಪರ್ಯಾಯ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿರುವ ಮಕಾಕ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಡನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನದಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲಾಯಿತು.